Apaga la televisión y la computadora para mejorar el peso de tu hijo

Apaga la televisión y la computadora para mejorar el peso de tu hijo

Hoy en día, más niños que en el pasado padecen de obesidad. La televisión y las computadoras pueden ser parte del problema. Un estudio en la revista médica, Journal of the American Medical Association estudió dos grupos de niños con sobrepeso.

Un grupo recibió lecciones que fomentaban el pasar menos tiempo viendo televisión y jugando videojuegos. El otro grupo no recibió esas clases. ¿El resultado? Los niños del primer grupo bajaron de peso, y también comieron menos comidas frente a la televisión.

Los niños que padecen de obesidad tendrán una vida llena de problemas de salud. Si estás preocupada por el peso de tu hijo, trata de controlar el tiempo que pasa frente a la tele y la computadora.

Fuente: Thomas N. Robinson, “Reducing Children’s Television Viewing to Prevent Obesity,” Journal of the American Medical Association.

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